涼拌蕨根粉的做法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2024-11-16 00:21:26

涼拌蕨根粉的做法

每100克酸辣蕨根粉營養成分熱量469千焦蛋白質0.24克脂肪0克以上數據均來自網絡烹飪耗時：10分鐘食材費用：3元食材：干蕨根粉80克，小米椒3個，蒜3瓣，小蔥2根調料：生抽，醋，鹽，雞精，糖，香油步驟：1.小米椒切碎，蒜3瓣切末，小蔥2根切蔥花；2.鍋中放入適量水燒開，放入干蕨根粉煮5分鐘；3.撈出放入涼水中冷卻后瀝干，放入盤中；4.碗中放入小米椒碎、蒜末、蔥花，醋1勺、生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、糖半勺、香油半勺；5.拌勻后淋在蕨根粉上即可。

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導讀每100克酸辣蕨根粉營養成分熱量469千焦蛋白質0.24克脂肪0克以上數據均來自網絡烹飪耗時：10分鐘食材費用：3元食材：干蕨根粉80克，小米椒3個，蒜3瓣，小蔥2根調料：生抽，醋，鹽，雞精，糖，香油步驟：1.小米椒切碎，蒜3瓣切末，小蔥2根切蔥花；2.鍋中放入適量水燒開，放入干蕨根粉煮5分鐘；3.撈出放入涼水中冷卻后瀝干，放入盤中；4.碗中放入小米椒碎、蒜末、蔥花，醋1勺、生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、糖半勺、香油半勺；5.拌勻后淋在蕨根粉上即可。