木須肉的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2024-11-16 00:21:58

木須肉的做法

每100克木須肉營養(yǎng)成分熱量343千焦蛋白質(zhì)6.76克脂肪3.95克烹飪耗時：20分鐘食材費(fèi)用：5元食材：豬里脊100克，雞蛋2個，干木耳5克，黃瓜50克，姜1塊，蒜3瓣，小蔥2根?調(diào)味料：料酒，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1.木耳用水泡發(fā)，去蒂撕小朵，里脊肉洗凈切片；2.加入鹽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌勻腌制10分鐘；3.黃瓜切菱形片，姜蒜切片，雞蛋磕入碗中，加入鹽半勺打散；4.鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；5.放入里脊肉炒至斷生盛出；6.鍋中留底油，放入姜蒜片炒

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導(dǎo)讀每100克木須肉營養(yǎng)成分熱量343千焦蛋白質(zhì)6.76克脂肪3.95克烹飪耗時：20分鐘食材費(fèi)用：5元食材：豬里脊100克，雞蛋2個，干木耳5克，黃瓜50克，姜1塊，蒜3瓣，小蔥2根?調(diào)味料：料酒，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1.木耳用水泡發(fā)，去蒂撕小朵，里脊肉洗凈切片；2.加入鹽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌勻腌制10分鐘；3.黃瓜切菱形片，姜蒜切片，雞蛋磕入碗中，加入鹽半勺打散；4.鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用；5.放入里脊肉炒至斷生盛出；6.鍋中留底油，放入姜蒜片炒