香炸雞柳的做法

來源：懂視網責編：小OO 時間：2024-11-16 00:22:35

香炸雞柳的做法

每100克炸雞柳營養(yǎng)成分熱量845千焦蛋白質13.01克脂肪7.2克烹飪耗時：40分鐘食材費用：8元食材：雞胸肉300克雞蛋1個姜1塊大蔥1段? 面包糠80克?調味料：淀粉80克，胡椒粉，生抽，料酒，白糖步驟：1.姜切片，大蔥切片，雞胸肉洗凈，切成長條；2.放入蔥姜片、鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺、胡椒粉2克、料酒1勺、生抽1勺拌勻腌制30分鐘，雞蛋磕入碗中，打散；3.腌好的雞肉放入淀粉中，沾上一層淀粉；4.放入蛋液中，再沾滿面包糠；5.鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，放入雞柳小火炸至金黃即

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導讀每100克炸雞柳營養(yǎng)成分熱量845千焦蛋白質13.01克脂肪7.2克烹飪耗時：40分鐘食材費用：8元食材：雞胸肉300克雞蛋1個姜1塊大蔥1段? 面包糠80克?調味料：淀粉80克，胡椒粉，生抽，料酒，白糖步驟：1.姜切片，大蔥切片，雞胸肉洗凈，切成長條；2.放入蔥姜片、鹽半勺、雞精半勺、白糖半勺、胡椒粉2克、料酒1勺、生抽1勺拌勻腌制30分鐘，雞蛋磕入碗中，打散；3.腌好的雞肉放入淀粉中，沾上一層淀粉；4.放入蛋液中，再沾滿面包糠；5.鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，放入雞柳小火炸至金黃即