雙椒雞絲的做法

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2024-11-16 00:24:08

雙椒雞絲的做法

每100克雙椒雞絲營(yíng)養(yǎng)成分熱量502千焦蛋白質(zhì)10.82克脂肪5.72克烹飪耗時(shí)：15分鐘食材費(fèi)用：6元食材：雞胸肉200克，紅椒半個(gè)，青椒2個(gè)，姜1塊，蒜2瓣?調(diào)味料：生抽，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1、紅椒半個(gè)去蒂切絲，青椒去籽去蒂切絲，雞胸肉切絲；2、加入鹽半勺、料酒半勺、生抽半勺、淀粉半勺、食用油半勺，拌勻后腌制10分鐘，姜1塊切末，蒜2瓣切末；3、鍋內(nèi)放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入姜蒜末炒香，放入雞絲炒至五成熟，加入青紅椒絲翻炒1分鐘；4、放入生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克

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導(dǎo)讀每100克雙椒雞絲營(yíng)養(yǎng)成分熱量502千焦蛋白質(zhì)10.82克脂肪5.72克烹飪耗時(shí)：15分鐘食材費(fèi)用：6元食材：雞胸肉200克，紅椒半個(gè)，青椒2個(gè)，姜1塊，蒜2瓣?調(diào)味料：生抽，淀粉，胡椒粉，鹽，雞精步驟：1、紅椒半個(gè)去蒂切絲，青椒去籽去蒂切絲，雞胸肉切絲；2、加入鹽半勺、料酒半勺、生抽半勺、淀粉半勺、食用油半勺，拌勻后腌制10分鐘，姜1塊切末，蒜2瓣切末；3、鍋內(nèi)放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入姜蒜末炒香，放入雞絲炒至五成熟，加入青紅椒絲翻炒1分鐘；4、放入生抽半勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克