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    增肌食物

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          想要增肌，必須吃這些東西，建議收藏
          
                    
          增肌食物有雞胸肉、杏仁、牛肉等。雞胸肉中的蛋白質(zhì)含量是最高的，能夠更快地去補(bǔ)充人體所需的一些蛋白質(zhì)。杏仁不僅可以燃燒脂肪，而且含有大量蛋白質(zhì)。牛肉中所含的維生素B6則有助于力量訓(xùn)練之后的身體恢復(fù)。
          
                    
          
                        
          
                                                        增肌食物
                                                    
          
                        發(fā)布時(shí)間：2021-12-21
                        
                    
          
                
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