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        熗拌西葫蘆的做法
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-16 01:33:14
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        熗拌西葫蘆的做法
        
                    
        每100克熗拌西葫蘆營養成分熱量188千焦蛋白質1.87克脂肪2克烹飪耗時：5分鐘食材費用：1元食材：西葫蘆200克，蒜3瓣，干辣椒2個?調味料：白醋，白糖，鹽，雞精步驟：1.?西葫蘆洗凈切成細絲，蒜切末，干辣椒剪成段；2.?西葫蘆絲放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻，放上蒜末、干辣椒；3.?鍋中放入適量油燒熱，將熱油淋在西葫蘆上即可。
        
                    
        推薦度：
        
                
        
                
            
        
            
        導讀每100克熗拌西葫蘆營養成分熱量188千焦蛋白質1.87克脂肪2克烹飪耗時：5分鐘食材費用：1元食材：西葫蘆200克，蒜3瓣，干辣椒2個?調味料：白醋，白糖，鹽，雞精步驟：1.?西葫蘆洗凈切成細絲，蒜切末，干辣椒剪成段；2.?西葫蘆絲放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻，放上蒜末、干辣椒；3.?鍋中放入適量油燒熱，將熱油淋在西葫蘆上即可。
        
            
            
        
                                 
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        每100克熗拌西葫蘆營養成分
        熱量188千焦
        蛋白質1.87克
        脂肪2克
        烹飪耗時：5分鐘
        食材費用：1元
        食材：西葫蘆200克，蒜3瓣，干辣椒2個?
        調味料：白醋，白糖，鹽，雞精
        步驟：
        1.?西葫蘆洗凈切成細絲，蒜切末，干辣椒剪成段；
        2.?西葫蘆絲放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻，放上蒜末、干辣椒；
        3.?鍋中放入適量油燒熱，將熱油淋在西葫蘆上即可。
         
                        
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        熗拌西葫蘆的做法
        
                    
        每100克熗拌西葫蘆營養成分熱量188千焦蛋白質1.87克脂肪2克烹飪耗時：5分鐘食材費用：1元食材：西葫蘆200克，蒜3瓣，干辣椒2個?調味料：白醋，白糖，鹽，雞精步驟：1.?西葫蘆洗凈切成細絲，蒜切末，干辣椒剪成段；2.?西葫蘆絲放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、白醋1勺、白糖半勺拌勻，放上蒜末、干辣椒；3.?鍋中放入適量油燒熱，將熱油淋在西葫蘆上即可。
        
                    
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