? ? ? 釋迦是最佳的抗氧化水果,可以有效延緩肌膚衰老,美白肌膚,而且釋迦的纖維含量較高,能夠有效地促進腸蠕動,有清宿便的效果。釋迦果肉含有人體所需的微量元素,例如鈣0.2%,磷0.04%,鐵1.0%,多吃釋迦可以補充人體所需的微量元素,幫助人體機能正常運轉。
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