每天刷牙時在牙刷上適當地滴一點醋。不怕酸的朋友可以試試檸檬,在煙漬容易沉淀的地方用檸檬皮擦洗;其次還可以用檸檬汁,
每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C能強固齒根,可以試著使用牙粉,牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次,約五至十天就有成效出現了。
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