為什么晚上老是做夢

一般來說，性格內向有些神經質的人會多夢，特別是當他們處于憂慮壓力過大之后，出現睡眠障礙導致頻繁做夢，醒來后又不問緣由地把它視為癥狀而枉自恐慌，做夢是人體正常的生理現象。

人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想回憶和想象，刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡，并且當大腦皮層的這些部分，在人的睡眠中還保持著興奮狀態時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢。

但是人要是經常做噩夢，夢游就一定要去看醫生了，因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病，長期有睡眠障礙容易導致心臟病等疾病的發生，當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，如果這樣的情況反復出現，就會對人的健康造成威脅了。