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    碧生源

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          碧生源：跑步簡單 卻有其專業性 做到才能高效減肥
          
                    
          著名健康體重管理品牌碧生源專家提出，跑步是人們最常進行的體育鍛煉活動，但許多人卻不知道正確的跑步方法，而是一味的求速度快或者時間長。碧生源的講師聲稱，跑步雖然簡單，但也尤其專業性，才能達到減肥和鍛煉的效果。首先跑步前需要熱身，跑步時間和速度都要適量，最后跑完要拉伸。
          
                    
          
                        
          
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                        發布時間：2022-03-07
                        
                    
          
                
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