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近日，美國一家知名的睡眠評估平臺發(fā)布了一項(xiàng)涉及2000余人的睡眠數(shù)據(jù)調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)，感光視神經(jīng)細(xì)胞受到手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光刺激后，僅需約8分鐘就能使身體保持興奮狀態(tài)超過1小時，導(dǎo)致生物鐘的紊亂。除了對睡眠和視力的影響，手機(jī)屏幕釋放的藍(lán)光還可能對皮膚造成損害。因此，長期在睡前玩手機(jī)，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能讓人變丑。
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開車玩手機(jī)違法了《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條規(guī)定，駕駛機(jī)動車不得有下列行為：撥打接聽手持電話的行為，違者罰款200元，扣2分。
