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        麥片
        • 麥片吃對了對減肥有幫助,該如何吃?

          麥片功效作用有減輕體重、預防便秘、美白等。麥片能延緩胃的排空,減輕饑餓感,有助于減輕體重。麥片能讓大腸桿菌數量得到抑制,益生菌數量增加,腸道功能就能得到改善,便秘以及腹瀉不那么容易出現。燕麥中還含有大量抗氧化物質,這些物質能清除自由基,減少皺紋并淡化色斑。

          麥片

          發布時間:2021-12-24
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