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    跑步者

        


        
    
        
        
        
                        
          
                
                                
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          跑步者患病的概率要遠低于不跑步人，每天適度運動能帶來很多的益處
          
                    
          跑步者患病的概率要遠遠低于不跑步的人。即使研究人員考慮了超重或吸煙的因素，跑步者的總體死亡風險也比不跑步的人低30%，而死于心臟病的風險比不跑步的人低45%。即使是超重且吸煙的跑步者，早逝的風險也低于不跑步的人，不論后者體重或吸煙習慣如何。
          
                    
          
                        
          
                                                        跑步者
                                                        患病
                                                        益處
                                                    
          
                        發布時間：2021-12-21
                        
                    
          
                
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