一碗飯熱量

一碗米飯的熱量要看飯的多少，飯比較多的話熱量高，飯比較少的話熱量會(huì)少很多，一般情況下，每100克米飯的熱量是116大卡，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積。

面條熱量高。米飯的熱量是100克中含有116千卡，而面條中則是109千卡／100克。而生面條中100克含有280千卡，相對(duì)100克大米是有345千卡熱量的。所以總的來(lái)說(shuō)，米飯的熱量要比面條高。

每100克米飯所含熱量116大卡。所含營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質(zhì)2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。

不高。每100克米飯所含熱量116大卡，所含營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質(zhì)2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。

每100克米飯所含熱量116大卡。所含營(yíng)養(yǎng)素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質(zhì)2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。

【是日詩(shī)】綠槐高柳咽新蟬。薰風(fēng)初入弦。碧紗窗下水沈煙。棋聲驚晝眠。微雨過(guò)，小荷翻。榴花開(kāi)欲然。玉盆纖手弄清泉。瓊珠碎卻圓。——宋|蘇軾《阮郎歸·初夏》小滿，全年最“接地氣”的15天小滿者，物長(zhǎng)于此小得盈滿。麥粒豐實(shí)，天氣變暖。小滿時(shí)，天地中陽(yáng)氣已經(jīng)充實(shí)。正常人此時(shí)，身體內(nèi)的氣血也會(huì)是個(gè)小滿狀態(tài)。從地下升起的陽(yáng)氣已充滿地面，是全年最“接地氣”的15天。地面溫度慢慢升高，此時(shí)赤腳走路、或穿布底鞋不會(huì)像其他時(shí)間容易受寒，可接引地面的陽(yáng)氣。（嶺南地區(qū)除外，嶺南的小滿時(shí)節(jié)已過(guò)，地氣濕熱，不宜赤腳走路）物候...