1、外觀不同。2、氣味不同。3、口感不同。4、吃法不同。燕麥米一般為淺褐色或淡黃色，為細長狀，顆粒飽滿，且其中間會有一條縫，呈凹陷狀態。而燕麥片為扁平狀，比較薄，顏色更淡一些，形狀和大小不一。燕麥米一般是粗糧味且帶有一股清香，而燕麥片則是一股濃厚的燕麥香味。燕麥米比較軟糯，且很有韌性，會帶有一股淡淡的清香，口感比較好。而燕麥片則比較酥脆噴香，煮熟后則比較粘稠軟嫩。