你還在為減肥而煩惱嗎？小編今日來給大家推薦一款減肥茶，就是生姜紅茶。顧名思義，它的主要材料就是生姜和紅茶，它的口味是甜中帶辣的。那么，生姜紅茶的功效與作用有什么呢？紅茶的功效又有什么呢？下面，讓我們一起來看看吧。生姜紅茶；材料；紅茶一包，生姜一個，蜂蜜適量。做法；1、將生姜去皮，切片，取五片備用。2、把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。3、等稍溫后放入蜂蜜(可放可不放)。用法用量；1、一天飲用2至6杯就好，最好飯前飲用，飯后根據個人喜好也可以喝。2、至于沖泡次數，也以個人口味，可以一天一包到兩包茶，姜也可隨個人加減。功效；此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯。小貼士；如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量。紅茶的功效；1、生津清熱；

治感冒的姜湯的做法；材料：鮮姜切片，大棗（提氣，并且可以調味，以免太辣，難入口），枸杞子，冰糖或紅糖（紅糖暖，效果更好，但阿爹得用木糖醇）。做法。1.用小一點的鍋（煮奶鍋即可）加上水煮沸，將洗好的大棗放入水中煮（棗子煮的時間要相對長幾分鐘）。2.此時準備姜，洗凈，切片，放入鍋中，再將枸杞洗兩遍，放入鍋中。大火煮開后轉至小火。煮約七八分鐘。3.加入冰糖或紅糖，要適量，千萬不可太甜，因為有棗子，所以少放些糖即可。再煮兩分鐘，關火。用姜湯防治感冒，要分清感冒類型，對癥使用。其只適于風寒感冒。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜，如一時沒有，干姜也可代替，但效果不如鮮生姜。對于風熱感冒應選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等；暑濕性感冒則應選用藿香正氣膠囊（丸），配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療。

姜茶的功效與作用。1.幫助緩解胃腸不適：姜茶可以促進胃腸道的蠕動，減少胃酸分泌，緩解胃腸道的不適。2.幫助消化：姜茶中含有姜黃素等成分，可以促進消化液分泌，更好地消化食物。3.幫助預防感冒：姜茶中的姜辣素對于病毒、細菌等有很好的抵抗力，可以增強免疫力，預防感冒等呼吸道疾病。4.幫助緩解關節疼痛：姜茶中含有姜黃素等成分，具有很好的鎮痛和抗炎作用，可以起到緩解關節疼痛的作用。5.幫助調節血糖：姜茶中的成分可以幫助降低血糖水平。6.幫助改善血液循環：姜茶可以促進血液循環，有助于緩解身體疲勞。姜茶的禁忌。1.姜茶不適合腸胃功能弱的人，容易引起胃腸不適。2.如果身體有過敏體質，應該慎用姜茶。3.孕婦、月經期間的女性以及有膽結石等病史的人群應該避免飲用姜茶。

1、準備用料。海蠣子、扇貝、毛肚、牛肚、寬粉、鴨血、火腿、青辣椒、油菜、黃椒、黃椒醬、蔥、姜、蒜、麻椒、牛奶、料酒。2、首先鍋中倒入適量水，水開后將扇貝、海蠣子放入鍋中焯燙兩分鐘，再盛出分別取出扇貝肉和海蠣子肉備用。4、最后重新起鍋倒入適量油，放入麻椒和青椒煸炒出香味后，出鍋澆入盤中即可。

1、準備材料：全脂鮮牛奶180毫升、姜汁12毫升、糖12克。2、姜去皮切塊，放榨汁機榨出姜汁，盛1湯勺到碗里。3、取180毫升全脂鮮奶，放微波爐里以高火檔加熱50秒后取出，加糖攪拌均勻4、迅速將牛奶倒（撞）入盛有姜汁的碗中，倒完后請不要攪動或搖晃碗里的牛奶，20秒即可凝固成姜撞奶。5、天氣寒冷時請趁熱食用；天氣炎熱時，放涼后置于冰箱冷藏，便成了一款美味的消暑甜品。

1、食材：全脂奶粉3勺、熱水1000ml、生姜10克、紅糖1塊、小碗2個、搓泥板1個、勺子1個、煮熱水一壺。2、把生姜去皮，用搓泥板把生姜搓泥，用勺子壓出汁，留著備用。3、往碗里倒3勺全脂奶粉，加入一塊紅糖，再倒入適量的開水，攪拌至無結塊為止。4、把牛奶對準放姜汁的碗，往高處倒進去。5、找個蓋子，保證能密封住的，蓋住，靜置5分鐘即可。

1、首先準備材料。要想做一鍋帶補的泥鰍湯，首先要準備好食材，泥鰍、蒜、姜、蔥、料酒、鹽等等。2、處理泥鰍。我們從集市上買泥鰍的時候，就可以讓他們幫忙殺好，拿回家來，一定要先清洗一下，內臟要清洗干凈，泥鰍清洗后還會是滑滑的感覺，沒關系。3、焯泥鰍。第一道工序就是要先把泥鰍焯一下，鍋里加上冷水，同時放入泥鰍，煮開一會兒就可以關火，然后把泥鰍撈起來，清洗干凈備用。