must的詳盡釋義是：aux.(助動詞)一定，必須，應當，必然很可能，諒必。

know的意思是：v.了解；知道；認識；n.知情。

部分1：開始了解自己：1、進行客觀的評價。2、進行角色創作練習。3、評估你的長處和弱點。4、評估你做事的優先級。5、觀察你自己的改變。部分2：分析你的思想和行動：1、在你產生強烈的情緒時，反省一下自己。2、注意情緒抑制和轉移。3、關注你談論自己的方式。4、觀察你如何與他人交流，想一想其中的原因。5、寫一篇自傳。6、看看能讓你滿足的事情延遲多久。7、分析一下你是否需要告知別人或者被告知。8、觀察你在困境或者新環境中的反應。9、想一想權力會如何影響你的行為。10、評估你受到的影響。部分3：反思自己：1、卸下防備。2、對自己誠實。3、傾聽別人對你說的話。4、提出建議。5、從容地生活。

1. 你不要故弄玄虛了，大家都知道了！2. 小剛聽說校長叫他，心里七上八下的，不知道有什么事。3. 他曾和“四人幫”有過交往，知道一些上層的內幕。4. 知道她自殺的消息真讓人大吃一驚。5. 你明明知道今天降溫，為什么不多穿點衣服？6. 大成性格開朗樂觀，從來不知道什么叫憂愁。

1、滿招損謙受益這句話的意思是自滿于已取得的成績，將會招來損失和災害；謙虛而時時改掉自己的不足，就能因此而得益處。2、出自《尚書·大禹謨》：“惟德動天，無遠弗屆，滿招損，謙受益，實乃天道。”3、《尚書》中的完整表述是這樣的：“滿招損，謙受益，實乃天道。”意思就是說：驕傲自滿就會收到損害，謙虛謹慎就會獲得益處，這是上天所規定的。既然是上天所規定的，那當然是正確的。

1、鏡子中的自己：首先，想知道自己的真實外貌，往往只能借用外物來觀看自己，們可以借用鏡子，鏡子中自己是怎樣的，是一個參考，盡可能的多照幾個鏡子，因為鏡子還是有一些差異的，其次需要多個角度觀察自己。2、照片中的自己：我們還可以借助照片中的自己進行觀看，看看照片中的自己是什么樣子的，最好多找一些照片，因為照片拍攝出來的角度不同，效果往往也就不一樣了。

1、大將之風意思就是說一個人很沉穩，有廣闊的胸襟，很豁達，在遇事的時候能夠臨危不亂，在處理事情的時候能夠對事不對人，是一個能夠率領千軍萬馬的將相之才。2、一般形容領袖者的威武，從科學的角度來講，身居高位或者成為團隊、組織的領袖（真正意義上的。），會身先士卒的為團隊人員的安危利益考慮，在成員們發現并心存感激的時候，會從內心找到一種歸屬感，認同感，領袖或當權者在適當的安慰或謙虛一下，再給予些許信心。

1、天知道地知道你知道出自歌曲:《天知道地知道你知道》是由歌手玖建演唱的。2、完整歌詞：愛得太早 我想這一次我會完旦了人家說 我不信好像是放一把火將自己燃燒情多愛少 你容顏擺明要人神魂顛倒如今是 摔不掉好像是拿跟繩子將自己捆好紅塵易老 可是相思永遠青春年少人家說 我不信好像是心一開動就要向前跑情多自擾 我不信你就可以將我忘掉如今是 摔不掉好像是再看一眼就是一生了喔 天知道地知道你知道人家說 我不信