陳皮具有開胃促消化的作用，陳皮中含有檸檬苦素和揮發油、橙皮甙等物質，可以促進人唾液和消化酶的產生，起到開胃效果，刺激腸道，促進胃腸蠕動幫助消化。陳皮還具有止咳化痰的功效，陳皮中含有的揮發油和檸檬烯物質可以刺激腺體的分泌，起到祛痰之效。

一、雞骨草的功效與作用。雞骨草，別名廣州相思子、黃頭草、黃仔強，大多數生長在中國的華南地區。雞骨草煲湯有非常好的食療作用，對身體健康有較多的好處。雞骨草味甘性涼，味道微苦，無毒，可入肝經、胃經，能夠起到清肝明目、滋陰降火、健脾開胃、益氣生津、舒肝止痛的作用。而且，雞骨草還能抗病毒和細菌，對于預防和治療感冒也有一定的功效。對于脅肋不舒、胃脘脹痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黃疸和乳腺炎都有很好的療效。雞骨草還能降肺氣，可以平喘止咳，由感染引起的感冒、咳嗽，都可以用它來治療緩解。雞骨草這種草作為相思子的帶根全草，是非常容易買到的，它性涼味甘，尤其對于那些肝病患者大有裨益。因此用雞骨草煲湯，既能清肝解毒，還不傷肝，是肝病患者的藥膳首選。對于久治不愈的小兒肝炎尤為有效。

眾所周知，抽煙無論是對抽煙者還是抽煙者身邊人的生命健康都是有危害的，所以許多抽煙的人為了自己和他人的生命健康往往就會選擇戒煙，但是大多數人都只知道戒煙好，卻不清楚戒煙具有有哪些好處和壞處。那么戒煙的好處有哪些？戒煙的好處與壞處是什么。1、戒煙的好處；(1)降低患病風險；戒煙能夠幫助心率、血壓逐漸恢復正常；戒煙能夠幫助血氧水平逐漸升高。戒煙能夠改善肺功能；戒煙樂購夠幫助降低心臟病、腦中風、鼻咽喉癌癥等等疾病的發生。戒煙還能幫助老人避免患上盲眼癥等等。成功戒煙是對自己負責。(2)改善血液循環；

一、柴胡疏肝有哪些功效呢。柴胡疏肝散的功效。【功用】疏肝行氣，活血止痛。【主治】肝氣郁滯證。脅肋疼痛，胸悶喜太息，情志抑郁易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。出處：《證治準紀》引《醫學統旨》方。【組成】陳皮(醋炒) 柴胡各6克川芎枳殼(麩炒)芍藥各4.5克甘草(炙)1.5克 香附4.5克。【用法】用水220毫升，煎至180毫升，空腹時服。【功用】疏肝解郁。【主治】脅肋疼痛，寒熱往來。【方解】柴胡疏肝散證是肝氣郁結，不得疏泄，氣郁導致血滯，故見脅肋疼痛諸癥。方用四逆散去枳實，加陳皮、枳殼、川芎、香附，增強疏肝行氣，活血止痛之效，故服后肝氣條達，血脈通暢，痛止而諸癥亦除。方歌：柴胡疏肝芍藥芎，枳殼陳皮草香附，疏肝解郁行氣滯，脅肋疼痛自能除。柴胡的功效與作用；1.解熱；

陳皮是一種中藥材，常用于調理氣血運行、化痰止咳、健脾開胃等功效。但是，陳皮也有一些禁忌和副作用需要注意。禁忌。1.孕婦禁用：因為陳皮具有祛痰和行氣的功效，容易導致子宮收縮，影響胎兒的正常發育。2.脾虛濕重者禁用：因為陳皮性溫而燥，容易消耗脾胃陽氣，使濕邪更易困滯于身體。3.陽虛體寒者禁用：因為陳皮具有溫陽的作用，長期使用會導致陽氣或熱氣過盛，加重體寒癥狀。副作用。1.容易引起口干苦味：因為陳皮具有燥濕作用，所以常常會導致口干苦味的癥狀。2.容易引起便秘：因為陳皮能夠收斂腸道，使得腸道蠕動減慢，導致便秘的癥狀。3.長期使用會傷肝：因為陳皮具有溫陽的作用，長期使用會消耗全身陽氣，特別是對于肝臟來說，過量使用會導致肝火旺盛，影響肝臟健康。

夏季女性喝綠茶、菊花茶和薄荷茶養生效果最好。理由如下：1.綠茶：綠茶富含茶多酚和兒茶素等營養成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌等多種保健效果。夏季喝綠茶有清熱解暑、降血壓、減肥瘦身等作用，還具有提神醒腦、改善口氣等功效。2.菊花茶：菊花茶有清熱解毒、降火潤燥、明目益肝等作用，尤其適合夏季多吃油膩食物、易上火的女性。菊花茶還有舒緩頭痛、緩解口腔潰瘍等功效。3.薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、潤喉止咳、消食助消化等作用，還有清理口臭、減輕緊張情緒等功效。夏季喝薄荷茶可以舒緩疲勞、提高精神狀態。

陳皮泡水喝有以下功效。1.緩解胃納差：陳皮有助于促進胃液的分泌，幫助消化，緩解胃部不適。2.促進食欲：陳皮能夠刺激食欲，增加進食量。3.祛痰止咳：陳皮中含有的揮發油有助于抑制咳嗽和減少痰液。4.調節腸胃：陳皮能夠調節腸胃功能，解決便秘和腹脹等問題。因此，天天喝陳皮泡水可以獲得以上的功效。但是需要注意，陳皮有一定的苦澀味道，對于不喜歡苦味的人來說可能不適合連續飲用。另外，由于陳皮中含有檸檬酸，長期飲用容易引起胃酸過多，不適宜過量飲用。建議每天飲用1-2杯即可。