1、在砂鍋里倒入適量純凈水。2、等砂鍋里的水煮沸之后將綠豆倒入砂鍋里。3、在鍋里倒少量白醋，倒入之后將砂鍋的蓋上蓋。4、用小火熬制8-10分鐘左右就可以關火。

春季養生注意事項有飲食均衡、不濕、養陽等。1、飲食均衡：春季養生飲食上要注意營養均衡，科學飲食，注意補充蛋白質、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規律的習慣，以清淡和營養的飲食為主，健康的飲食習慣有助于春季養生。2、不濕：春季養生要注意不濕，要保持生活環境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風換氣，經常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時擦汗更換衣服。

春季養生注意事項有飲食均衡、不濕、養陽等。1、飲食均衡：春季養生飲食上要注意營養均衡，科學飲食，注意補充蛋白質、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規律的習慣，以清淡和營養的飲食為主，健康的飲食習慣有助于春季養生。2、不濕：春季養生要注意不濕，要保持生活環境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風換氣，經常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時擦汗更換衣服。

一、水痘會不會傳染；水痘是一種常見的傳染病，是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，水痘是該病毒的急性侵入期的表現，而帶狀皰疹則是潛伏期的再活化的表現。主要的傳播途徑有兩種。一、呼吸道傳染。患有水痘時皰疹液、血液及口腔分泌物中，都會存在病毒。所以如果寶寶患水痘了，咳嗽和打噴嚏都可能導致周圍的小朋友和大人感染。水痘在托兒所和幼兒園等集體中容易流行發病。二、接觸傳染。接觸被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等都會被感染，所以水痘常在托兒所、幼兒園等兒童集體中流行。值得一提的是，水痘是不會通過有免疫力的第三者發生間接傳染的。

綠豆味甘，性寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效，主治癰腫瘡毒、暑熱煩渴、 小便不利、藥食中毒等。綠豆有什么營養；1.綠豆所含的單寧能凝固微生物的原生質，具有抗菌作用。2.綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化，進而減少腸道對膽固醇的吸收，此外，還可通過促進膽固醇異化等多種途徑使血清膽固醇下降。3.綠豆中含有豐富的蛋白質，生綠豆水浸磨成的生綠豆漿的蛋白質含量頗高，內服可保護胃腸黏膜。綠豆中的蛋白質、鞣質和黃酮類化合物還可與有機磷農藥、汞、砷、鉛等化合物結合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，且不易被胃腸道吸收。綠豆的禁忌；

一、孕婦心臟早搏的食療方有哪些。1、丹參芪歸燉羊肉；食材：丹參、黃芪、當歸、生姜、取羊肉適量。取羊肉適量；做法：將丹參、黃芪、當歸、生姜、羊肉.水適量，一起煮熟，吃肉喝湯，每天早晚空腹服用。丹參活血祛瘀、涼血除煩、安神定志、排膿止疼；黃芪補氣升陽、固表止汗、托瘡生肌；當歸補血調經、活血止痛、潤燥滑腸；生姜發汗解表、溫中止嘔；羊肉補虛勞、益氣力。2、人參當歸燉豬心；食材：豬心、生曬參、當歸適量。做法：豬心，剖開洗干凈，加生曬參，當歸，加水適量，一起燉熟。食鹽調味，喝湯食豬心。3、龍眼蓮子粥；食材：龍眼肉、蓮子、粳米。做法：將龍眼肉，蓮子，大棗，粳米，共同煮粥食之。將龍眼肉，蓮子，大棗，粳米，共同煮粥食之。

一、肝損傷吃什么好；1、牛奶；目前醫學界對肝病的治療沒有特效藥，唯有優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪，并使肝細胞重生。因此肝病患者每日應喝兩杯牛奶，可緩解病情。喝牛奶易于消化，因為牛奶中的蛋白質是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上。2、火龍果；火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種的果實中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對肝細胞的修復作用。3、葡萄；葡萄所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害。4、雞蛋；

《本草綱目》云：&ldquo；綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。&rdquo。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可。如此熬出來的湯，顏色碧綠，清澈誘人。如果是為了清熱解毒，最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用甚強。