一種是針對武功秘籍中的解釋，在這里“風”指的是呼吸 ，“清風”指調勻呼吸，“山”指骨和脊骨，“山崗”指頭頂，總體意思是不管身體是否不舒服和難受，調勻呼吸，把氣從會陰通過尾閭引向頭頂。另一種偏向于字面意思，即不論敵人如何強猛，如何兇惡，如果你能做到像山崗一樣巋立不動，即內心要平靜，即使清風再強大，也是吹不動的。