春季養生注意事項有飲食均衡、不濕、養陽等。1、飲食均衡：春季養生飲食上要注意營養均衡，科學飲食，注意補充蛋白質、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規律的習慣，以清淡和營養的飲食為主，健康的飲食習慣有助于春季養生。2、不濕：春季養生要注意不濕，要保持生活環境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風換氣，經常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時擦汗更換衣服。

寶寶咳嗽怎么辦？寶寶抵抗力差，一旦感冒咳嗽，病程可能會持續很久，因此家長要注意及時預防寶寶感冒咳嗽，如果寶寶干咳不止，在飲食方面更是要多加留心。下面就一起來看看小兒咳嗽的飲食忌宜。五種食物治療寶寶咳嗽效果快。1、大蒜；從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。2、梨；

對于已經懷孕的婦女來說，每天都在和寶寶交流，到底是男孩還是女孩，心中不免疑竇。對于迫切想要知道自己寶寶的性別，難免會捕風捉影有些心理暗示，今天想吃咸菜了，明天牙疼了，這都是沒有科學依據的。那么懷孕牙疼是男孩嗎。懷孕牙疼是男孩嗎；其實懷孕牙疼跟生男生女是沒有關系的，只是一個概率問題而已，大家不必當真。一般懷孕牙疼考慮是因為上火、齲齒或是牙齦炎等引起，孕期牙疼不是小問題，孕媽媽必須要采取措施，牙疼較厲害的最好去醫院檢查一下確定病因后積極治療。

大家都知道香瓜是種好吃的水果，但是大家了解香瓜的營養價值嗎？下面我給大家介紹一下。香瓜的簡介；甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而且得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有&ldquo；消暑熱，解煩渴，利小便&rdquo；的顯著功效。香瓜的營養價值；香瓜對健康有很多好處，具有很高的營養價值。它含有維生素A，B，C和鎂，鈉和鉀等礦物質。由于不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。

一、西瓜的功效與作用是什么。西瓜被譽為“瓜中之王”，由于西瓜多汁，所以也成為了人們的最愛。西瓜的功效與作用也是非常多的。在日常的生活中我們也是有所體會的，尤其西瓜還具有治療口舌生瘡的作用，讓不再煩惱。1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。3.西瓜還含有能使血壓降低的物質。4.吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

一、南瓜子能降血糖嗎。十幾年來，眾多糖尿病人把吃南瓜當作降血糖的好辦法，而市場上各種以南瓜為原料的食品、保健食品更是吸引了成千上萬熱衷于食療的糖尿病人。但近日糖尿病專家發表意見指出：“多吃南瓜能降血糖”的說法，“沒有過硬的科學依據”，“是一個極大的錯誤”。專家說，南瓜的血糖生成指數為75，屬于高指數食物，應盡量少吃。在臨床中有一部分病人過量食用南瓜，不但沒能降血糖，反而臉和皮膚出現黃染現象，甚至血糖升高。

一、懷孕能夠吃吊瓜子嗎。吊瓜子(白峴)，本名栝樓籽，據《本草綱目》及各大中藥辭典記載，具有清肺、化痰、止咳、潤腸、通便等成效。熟吊瓜子是經傳統配方采用現代工藝精制而成，其味共同，幽香，是休閑品味、贈送親友的時髦禮品。那么孕婦能吃吊瓜子嗎？一同來理解下。吊瓜子中含有豐厚的油脂、有機酸、氨基酸、肽類及多糖等多種營養物質，不只對心腦血管系統和消化系統都能起到很好的保健作用，還有抗衰老、抗癌、抗菌等成效。能夠看出吊瓜子營養價值較高，那到底孕婦能不能吃吊瓜子呢。孕婦能不能吃吊瓜子？是能的，懷孕期間孕婦吃些吊瓜子對身體也有保健作用，但記住要適量，一次一小把就好。