有一定的補腎效果。中醫認為：秋葵性寒，入腎經，食用秋葵是具有滋陰補腎作用的，因此，食用秋葵在一定程度上是有增強腎臟功能的作用，秋葵可以作為日常食補食用，值得注意的是：秋葵不是壯陽的特效藥，不能代替專業藥物。秋葵補腎明顯嗎。視具體情況而定。秋葵不是專業的壯陽藥，只是食用后對腎臟會有補益作用，食用秋葵也不會有立竿見影的效果，因此，不能將壯陽的希望都寄托在秋葵食補上，如果有補腎需求，可以去正規的醫院就診，在專業醫生的指導下進行科學補腎，這樣補腎的效果才會比較明顯。秋葵怎么吃補腎?？梢源钆渫瑯尤肽I經的食物一起烹飪食用，這樣補腎的效果會比較明顯，例如：秋葵炒雞蛋。食譜：秋葵炒雞蛋。材料：秋葵、雞蛋、蠔油、食鹽、食用油。做法。1、秋葵用清水洗干凈。2、切開、焯水。3、雞蛋打散后翻炒。

1、食材：秋葵300克、芥末1小匙、鹽1小匙、耗油1.5大匙、熟芝麻1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、生抽1小匙。2、做法：把秋葵洗干凈。切去蒂。碗里加入芥末、生抽。加入糖、麻油。攪拌均勻。鍋中放水燒開。放入鹽、油。把秋葵放入汆燙至顏色變翠綠，撈起。放入冰水里泡涼。將秋葵擺盤。淋上醬料。撒上熟芝麻。涼拌秋葵制作完成。

秋葵是一種營養極其豐富的食物，因此它很受大家的喜愛。比較注重養生及營養均衡搭配的人都對秋葵情有獨鐘。秋葵的做法大全家常也很簡單，人人都能學會。下面小編為大家整理了秋葵的家常做法，希望大家能夠喜歡。 秋葵的家常做法：

首先準備好秋葵、紅辣椒、鹽、黑胡椒粉、雞蛋、蒜，然后把秋葵用刀切成合適的長度，把雞蛋打入碗中備用，蒜和辣椒也事先切好，接著起鍋燒油，油熱以后先將雞蛋炒至八分熟盛出，同鍋爆香蒜末辣椒，再放入秋葵以及少許水翻炒，最后放入雞蛋，加入少許鹽、黑胡椒粉調味即可。