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首先準備蘆筍一把、胡蘿卜一個、適量的鹽、雞精、和大蒜,把蘆筍切成段,胡蘿卜切絲,蒜切成末后將蘆筍焯水后撈出備用,熱鍋燒油,放蒜末爆香,隨后放胡蘿卜絲翻炒,炒至胡蘿卜軟熟后放蘆筍放入食鹽和雞精翻炒片刻,好吃的清炒蘆筍即可出鍋。
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可以將黃瓜做成黃瓜炒雞蛋、黃瓜炒肉片、涼拌黃瓜等,以涼拌黃瓜為例,操作方法:1、將黃瓜洗干凈。2、將黃瓜的兩個頭切掉,然后將其拍扁。3、用刀從黃瓜中間切開,再切成小段。4、將大蒜去皮后切碎。5、將黃瓜、碎大蒜放入碗里,攪拌拌勻后腌制5分鐘。6、在另外一個碗里倒入適量的糖、醋,然后倒入裝有黃瓜的碗里。
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如果是炒肉可以下鍋放少許水翻炒,無論炒肉,燉肉,還是用來煲湯中間加水應該加熱水,如果是炒青菜,最好不要放水,炒蓮藕應該邊炒邊加水,預防變黑,如果是煎蛋可以在雞蛋清里放少量的清水把它打勻,然后放入鍋里的小火慢炒,煮魚的話加熱水或是涼水都是可以的。
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芹菜是常吃的蔬菜之一,它有很多種炒法,如果想做成素菜,可以和鮮百合、胡蘿卜、木耳、腐竹等食材一起烹炒,還可以搭配香菇、豆腐干、土豆片等食材,如果想做成葷菜,可以和豬肉、牛肉、雞肉等肉類一起烹炒,不僅好吃,而且營養。
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首先將清洗干凈的韭菜切碎備用,接著準備一個空碗將雞蛋打入碗中,加入半勺鹽打散,然后起鍋燒油,油熱倒入雞蛋液,用筷子在鍋里不停攪動,攪得越快雞蛋越碎,將切碎的韭菜、雞蛋、蝦皮倒入盆中攪拌均勻,最后加食用油,鹽,一勺雞精一起攪拌,這樣韭菜雞蛋餃子餡就做好啦。