蓮子粥的做法大全

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

蓮子適用于脾虛久瀉的人群，而對于平時(shí)大便干燥，腹部脹滿的人群來說，應(yīng)少吃蓮子，以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉，對胃部消化是一個負(fù)擔(dān)，所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時(shí)候，更不宜服用蓮子。

臘八節(jié)喝臘八粥的習(xí)俗來源于佛教，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，古印度人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也為了紀(jì)念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀(jì)念，臘八粥又稱七寶五味粥、佛粥等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。

臘八節(jié)喝臘八粥的習(xí)俗來源于佛教，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，古印度人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也為了紀(jì)念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀(jì)念，臘八粥又稱七寶五味粥、佛粥等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。

臘八節(jié)喝臘八粥的習(xí)俗來源于佛教，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，古印度人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也為了紀(jì)念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀(jì)念，臘八粥又稱七寶五味粥、佛粥等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。

臘八節(jié)喝臘八粥的習(xí)俗來源于佛教，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，古印度人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也為了紀(jì)念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀(jì)念，臘八粥又稱七寶五味粥、佛粥等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。

臘八節(jié)喝臘八粥的習(xí)俗來源于佛教，十二月初八這天是佛祖釋迦牟尼成道之日，古印度人為了不忘佛祖成道以前所受的苦難，也為了紀(jì)念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在這天以吃雜拌粥作為紀(jì)念，臘八粥又稱七寶五味粥、佛粥等，是一種由多樣食材熬制而成的粥。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用，或者直接吃，以做成蓮子粥為例，1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈，將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水，把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖，冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。

干銀耳洗凈，蓮子洗凈泡一會兒。將銀耳和蓮子放入鍋中。加上紅棗，冰糖后蓋上蓋用壓力鍋壓30分鐘。鴨梨削皮切塊，放入壓好的銀耳中繼續(xù)煮片刻至梨變軟即可。

銀耳蓮子粥的做法，1、在燉之前，先將蓮子泡一晚上，第二天早晨起來就可以一起燉了，這樣就會燉的很爛很入味的。但是把銀耳先掰成很小很小的一點(diǎn)一點(diǎn)，泡半個到一個小時(shí)就可以了。2、大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉，2--3個小時(shí)以后就差不多了，最好是煮到銀耳成膠狀。然首先我們將蓮子洗干凈備用。百合銀耳蓮子湯是一道傳統(tǒng)的漢族名點(diǎn)。用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養(yǎng)成分豐富，美容養(yǎng)顏。百合和

銀耳蓮子湯的做法很簡單，除了銀耳、蓮子這兩種材料外，大家還可以按需要放入紅棗、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天為大家介紹的是其中一種最受歡迎的做法--紅棗銀耳蓮子湯。工具/材料紅棗、銀耳、蓮子、冰糖、枸杞操作方法銀耳洗凈，用冷水浸泡兩個小時(shí)后，將銀耳去蒂撕成小塊。蓮子提前一天浸泡好，泡好后剝開除去里面的黑心，紅棗洗凈去核，枸杞泡1分鐘。鍋中（最好是砂鍋或瓦鍋）放入適量清水，將紅棗、蓮子放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。把銀耳放進(jìn)去燉半個小時(shí)，然后加冰糖再燉半個小時(shí)，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣...

桂圓紅棗蓮子粥的做法，注意事項(xiàng)：〔忌〕因其食性溫潤而滯，素有痰濕、胃火及風(fēng)熱襲肺者不宜用；熱體體質(zhì)、陰虛火旺、糖尿并痛疽疔瘡、月經(jīng)過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎癥及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。另外，由于銀耳擱置時(shí)間長易產(chǎn)生亞鹽，所以，這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：150克;蓮子：16個;桂圓：8個;棗(干，大)：8個;水：

栗子粥的做法，板栗可以煮粥吃,可以做小米板栗粥,具體做法如下:食材:大米、小米、板栗。1、將大小米混合,板栗去皮,備用;2、將大米小米淘洗干凈;3、將剝好的這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料栗子(鮮)：10顆;大米：100克;－準(zhǔn)備食材－小米50g板栗50g鹽適量清水600ml－步驟－1.準(zhǔn)備材料。2.小米和板栗洗凈，和清水一起放入鍋中，

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料小米：1.5杯;蓮子：1把;棗(干)：10顆;水：適量;紅棗蓮子小米粥的做法取紅棗10顆，蓮子適量，再用豆?jié){機(jī)內(nèi)量杯取一杯半小米蓮子用清水泡發(fā)，紅棗洗凈后去核并切成小塊，小米淘凈備用將三種食材放入豆?jié){機(jī)內(nèi)加水至最高水位線接通電源調(diào)至五谷豆?jié){鍵進(jìn)行加熱打磨盛出后即可食用...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：20克;赤小豆：30克;百合:10克;蓮子:20克;冰糖：適量;水：適量;蓮子百合紅豆粥的做法蓮子、百合、紅豆用水洗凈，浸泡半小時(shí)大米用水洗凈，備用砂鍋中加適量清水，中火燒開鍋中放入蓮子、百合、紅豆小火煮20分鐘左右放入大米，再煮10分鐘放入冰糖于鍋中用勺子攪拌粥出稠，即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料蓮子：1大碗;赤小豆:半碗;水：4大碗;白糖：適量;紅豆蓮子羹的做法新鮮蓮子剝?nèi)ネ鈿とバ荆ㄈ绻w質(zhì)偏熱，易上火的不需要去蓮子芯）準(zhǔn)備好紅豆和蓮子，紅豆清洗干凈壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，按上豆類/蹄筋鍵，時(shí)間到后取出，如果沒有這個按鍵的，直接壓20分鐘即可取出備用取出的紅豆可見已經(jīng)不叫軟綿了，但還是粒粒成狀加入蓮子，壓力鍋繼續(xù)煲20分鐘ok取出后，可以調(diào)入冰糖，或者稍為放涼調(diào)入蜜糖，冰凍口感更佳...

銀耳蓮子粥的做法大全，銀耳蓮子湯主料：銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量1、湯鍋放清水，水要一次放夠，要留出蒸發(fā)的余地，煮的過程中間不可加水。2、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開后這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料糯米：適量;銀耳：適量;蓮子：適量;枸杞子:適量;棗(干):適

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料南瓜：150克;小米：50克;大米：50克;花生:50克;棗(干):30克;蜜豆:50克;紅糖：5克;山楂：12克;水：適量;南瓜補(bǔ)血粥的做法將南瓜去皮切塊，紅棗去核，把蜜紅豆、花生、紅棗、小米、山楂、大米清洗干凈放進(jìn)電飯鍋內(nèi)，倒入適量水煮粥在即將煮好前根據(jù)自己的喜好，加入紅糖煮片刻，即可食用...

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料銀耳：2個;百合：適量;蓮子：適量;棗(干)：適量;枸杞子:適量;冰糖：適量;百合紅棗蓮子銀耳湯的做法銀耳放入冷水中泡軟，洗凈取出，撕成小塊；鮮百合剝片、洗凈；枸杞泡水5分鐘，撈出、瀝干；紅棗、蓮子洗凈備用砂鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞。此湯大約煲一個半小時(shí)左右，直至湯汁略微粘稠，銀耳透明即可，煲制一個小時(shí)后放入適量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分鐘就可以了...