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芥花油取自芥花種籽，營養(yǎng)卓越，油質安定性高。芥花油制作出來的香皂泡沫細致溫和，保濕和滋潤度都很不錯。芥花油含有豐富的脂肪酸-亞麻油酸和次亞麻油酸，這兩種脂肪酸人體都不能自行合成。另外天然純凈的芥花油的維生素E含量為73.8mg/100g。
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泡發(fā)桃膠需要將桃膠放在容器中加水進行清洗，洗去桃膠表面的灰塵和臟東西，然后用冷水浸泡桃膠1小時左右，將水倒掉再加入熱水浸泡，桃膠泡發(fā)后用手將里面的黑色物質挑出，泡發(fā)桃膠最好在20個小時以上，并且在泡發(fā)期間要多次換水，最后開大火煲煮桃膠即可。
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皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢果實外的一層軟膜，高能量高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纖維，皂角米是一種比較稀缺的谷類，主要是因為其產(chǎn)地局限在我國的云南貴州一帶，皂角米具體又分單莢皂角和雙莢皂角兩種，都是養(yǎng)顏靜心的珍湯飲品。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時，不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值，每天早上空腹吃的吸收最好。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的殼慢慢的撕開，就會得到一粒粒的青果，然后再把青果給剝開，就可以得到白色的皂角米了。
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清洗桃膠的黑點可將桃膠浸泡在清水中，桃膠就會變軟，軟化后就用筷子在碗里攪拌，這樣大部分黑色雜質就會脫落，雜質去除后即可把桃膠取出，倒出水后浸泡桃膠，即可清洗干凈。
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泡發(fā)雪燕需要用礦泉水或者是涼開水泡發(fā)20小時左右即可，中途可換2次水，冷凍的雪燕要泡3天3夜，中間要記得換水，而且泡發(fā)雪燕后進行沖泡時，不放糖可以最大限度保持營養(yǎng)價值，每天早上空腹吃的吸收最好。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的殼慢慢的撕開，就會得到一粒粒的青果，然后再把青果給剝開，就可以得到白色的皂角米了。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的殼慢慢的撕開，就會得到一粒粒的青果，然后再把青果給剝開，就可以得到白色的皂角米了。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的殼慢慢的撕開，就會得到一粒粒的青果，然后再把青果給剝開，就可以得到白色的皂角米了。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的殼慢慢的撕開，就會得到一粒粒的青果，然后再把青果給剝開，就可以得到白色的皂角米了。
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