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微信：1、打開手機上的微信，在頁面下拉呼出小程序。2、點擊健康碼，點擊電子健康卡。3、點擊核酸結果，進入后即可查看核酸檢測結果。支付寶：1、打開手機上的支付寶，進入后點擊健康碼。2、點擊立即查看，點擊電子健康卡。3、在健康碼下即可查看結果。
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玩手機脖子痛可以進行扭動脖頸的鍛煉，先順時針旋轉脖頸接著逆時針旋轉，能夠一定程度上緩解疼痛，還可以通過甩手臂來帶動脖頸的肌肉一起運動緩解脖子疼痛，而避免脖子疼痛最好的辦法則是放下手機，少玩手機，不要總是低著頭。
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