冬月是幾月

　　冬月，又被稱為辜月、葭月，經(jīng)常從一些中老年人口中說出。冬月是每年農(nóng)歷的十一月，寒冬臘月中的冬就是指的冬月，所以冬月也是一年最冷的三個月之一。

　　農(nóng)歷十一月被稱為冬月主要是因為二十四節(jié)氣中的冬至都是在農(nóng)歷的十一月，所以農(nóng)歷十一月也就被稱為冬月。進入冬月后，吹來的北風告訴大家冬天已經(jīng)慢慢到來，此時草木凋零，陰氣最盛，人體的新陳代謝也處于相對緩慢的狀態(tài)。暴露在冷空氣中的身體因血液循環(huán)變差后，很容易受到寒冷傷害，所以此時就要選擇合適的手套、口罩以及圍巾等加以保護，防止發(fā)生凍瘡或凍傷。

　　但是冬月還要經(jīng)常出門進行各種力所能及的體育鍛煉，以提高機體耐寒及抗病能力。

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