苦瓜泡水的功效與作用：
1.苦瓜有較高的營養價值，富含蛋白質，脂肪，各種氨基酸，糖類，維生素A等人體不可缺少的營養物質。
2.苦瓜泡水可以非常好的將疲憊消除，而且還有非常好的清熱解毒功效，可以使人的精神變得更加好。
3.常飲苦瓜水，還可以增強人體免疫功能，維護人體健康，還有一定的降血糖，降血壓的作用。
4.苦瓜泡的水對于幫助消化有很好的作用，而且還會使食欲變得越來越好，而且還能有效治療便秘、多種胃腸道疾病等。
總結
1.苦瓜含有大量營養物質和維生素。
2.苦瓜泡水可以消除疲憊，清熱解毒。
3.常飲苦瓜水可降血壓降血糖。
4.苦瓜泡水可以幫助消化，有益腸道。
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