走一個(gè)小時(shí)消耗多少卡路里

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，從事同樣的運(yùn)動(dòng)，男性消耗的卡路里要比女性多的多，因?yàn)槟行缘幕A(chǔ)代謝比女性高得多，而胖子又比瘦子消耗更多的卡路里。

比如有一個(gè)50公斤和一個(gè)90公斤的男子，他們一起走路，他們花同樣時(shí)間走同樣路程，所消耗的熱量對(duì)比：慢走時(shí)，前者消耗熱量233千卡，而后者為416千卡；快走時(shí)，前者消耗熱量為250千卡，而后者為430千卡；看了這組數(shù)字，胖子們會(huì)不會(huì)覺得多運(yùn)動(dòng)就是賺到了呢，走同樣的路程胖子們可是能消耗更多的卡路里呢！