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        為什么睡了還想睡
        
                
        
                        來源：懂視網(wǎng)
                                                責(zé)編：小OO
                                                時(shí)間：2024-11-15 16:42:41
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        為什么睡了還想睡
        
                    
        同時(shí)，睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。建議別睡太久，晚上7—8小時(shí)，午休半個(gè)小時(shí)左右，調(diào)節(jié)自己合理的生物鐘，同時(shí)多鍛煉。
        
                    
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        導(dǎo)讀同時(shí)，睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。建議別睡太久，晚上7—8小時(shí)，午休半個(gè)小時(shí)左右，調(diào)節(jié)自己合理的生物鐘，同時(shí)多鍛煉。
        
            
            
        
                                 
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        ? ? ? 同時(shí)，睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。建議別睡太久，晚上7—8小時(shí)，午休半個(gè)小時(shí)左右，調(diào)節(jié)自己合理的生物鐘，同時(shí)多鍛煉。
         
                        
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        為什么睡了還想睡
        
                    
        同時(shí)，睡眠時(shí)間長還會(huì)使人的大腦皮層因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。建議別睡太久，晚上7—8小時(shí)，午休半個(gè)小時(shí)左右，調(diào)節(jié)自己合理的生物鐘，同時(shí)多鍛煉。
        
                    
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