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        吃什么解油膩
        
                
        
                        來源：懂視網
                                                責編：小OO
                                                時間：2024-11-25 10:10:59
                
        
            
        
            
            
        
                
                
                
            
        
            
            
        
                
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        吃什么解油膩
        
                    
        有些飯店在飯后一般會送一個果盤，水果酸甜爽口，飯后吃可以調節口味， 解解油膩。在點菜的時候不能光點硬菜，還要加幾個時蔬小菜清清口。吃的時候肉和蔬菜穿插著吃，這樣也有解油膩的效果。飯前喝點粥，不但能占肚子減少油膩食物的攝入，還能增加膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的油脂和垃圾。
        
                    
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        導讀有些飯店在飯后一般會送一個果盤，水果酸甜爽口，飯后吃可以調節口味， 解解油膩。在點菜的時候不能光點硬菜，還要加幾個時蔬小菜清清口。吃的時候肉和蔬菜穿插著吃，這樣也有解油膩的效果。飯前喝點粥，不但能占肚子減少油膩食物的攝入，還能增加膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的油脂和垃圾。
        
            
            
        
                                 
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        有些飯店在飯后一般會送一個果盤，水果酸甜爽口，飯后吃可以調節口味， 解解油膩。在點菜的時候不能光點硬菜，還要加幾個時蔬小菜清清口。吃的時候肉和蔬菜穿插著吃，這樣也有解油膩的效果。飯前喝點粥，不但能占肚子減少油膩食物的攝入，還能增加膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的油脂和垃圾。
         
                        
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        吃什么解油膩
        
                    
        有些飯店在飯后一般會送一個果盤，水果酸甜爽口，飯后吃可以調節口味， 解解油膩。在點菜的時候不能光點硬菜，還要加幾個時蔬小菜清清口。吃的時候肉和蔬菜穿插著吃，這樣也有解油膩的效果。飯前喝點粥，不但能占肚子減少油膩食物的攝入，還能增加膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排除體內的油脂和垃圾。
        
                    
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