泡溫泉能治感冒嗎

泡溫泉能治感冒嗎？讓我們一起了解一下吧。

泡溫泉對于治療感冒是有一定作用的。因為感冒是機體內受到病原體入侵而發生了上呼吸道粘膜的炎癥反應。溫泉本身溫度相對較高，而且含有豐富的礦物質以及氨基酸。人體感冒時在泡溫泉的過程中可以增強人體的新陳代謝，以及加快全身的血液循環。

但并不是說所有的感冒都適宜泡溫泉來幫助恢復。對于嚴重感冒伴有發熱，如果泡溫泉，周圍環境較高，還容易引起體內的水液丟失從而對于嚴重感冒伴有發熱，如果泡溫泉，周圍環境較高還容易引起體內的水液丟失，從而出現脫水的現象，嚴重則會引起呼吸心臟驟停。如果是感冒在急性期不建議泡溫泉，容易加重感冒，感冒期間一定要多注意休息，多飲水。

拓展：泡完溫泉之后吃什么好

在泡溫泉后人們可以吃一些滋補的食物，由于溫泉水是堿性的，因此可以吃些有滋潤皮膚作用的食物，比如魚、百合、蘿卜、土豆等食物，可以補充能量。同時還能讓肌膚變得更加好，更加有利于身體健康。

其中，最值得推薦就有根莖類蔬菜，根莖類的蔬菜比較常見就有，如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。這些養生食物最好的在泡溫泉只會再食用，不僅能補充能量，還能補充身體所需要的營養物質。

泡溫泉注意事項

1、長途旅行之后不要馬上泡溫泉，需要適當休息之后再進入溫泉池。

2、進入溫泉池前，先用木桶取少量溫泉水澆在自己身上，洗凈身體，從手，腳開始一次清洗全身，最后再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應溫泉的水溫。

3、空腹或飯后應避免泡溫泉，同時避免酒后泡溫泉，飲酒后入浴最易引發事故。

4、溫泉水溫分低溫和高溫，游客應從低溫泉開始慢慢適應，入浴時，嚴禁跳入，要慢慢進入，等上半身漸漸溫暖起來了后，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與愿違。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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