泡完溫泉之后吃什么好

泡完溫泉之后吃什么好？讓我們一起了解一下吧。

在泡溫泉后人們可以吃一些滋補的食物，由于溫泉水是堿性的，因此可以吃些有滋潤皮膚作用的食物，比如魚、百合、蘿卜、土豆等食物，可以補充能量。同時還能讓肌膚變得更加好，更加有利于身體健康。

其中，最值得推薦就有根莖類蔬菜，根莖類的蔬菜比較常見就有，如紅白蘿卜、萵筍、土豆、菠菜等，這些食物既健康，其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。這些養生食物最好的在泡溫泉只會再食用，不僅能補充能量，還能補充身體所需要的營養物質。

拓展：溫泉簡介

溫泉是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高于當地年平均氣溫的地下天然泉水，并含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。也有很多地區人工打井，一般在600～2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20攝氏度以上，也叫溫泉井。

泡溫泉注意事項

1、長途旅行之后不要馬上泡溫泉，需要適當休息之后再進入溫泉池。

2、進入溫泉池前，先用木桶取少量溫泉水澆在自己身上，洗凈身體，從手，腳開始一次清洗全身，最后再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應溫泉的水溫。

3、空腹或飯后應避免泡溫泉，同時避免酒后泡溫泉，飲酒后入浴最易引發事故。

4、溫泉水溫分低溫和高溫，游客應從低溫泉開始慢慢適應，入浴時，嚴禁跳入，要慢慢進入，等上半身漸漸溫暖起來了后，再慢慢浸到肩膀。

5、入浴時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與愿違。

溫泉設備種類有哪些

基礎設備

1、水泵設備：金屬泵、離心泵、風泵

2、過濾設備：過濾沙缸

3、消毒設備：水質監控儀、投藥泵、臭氧發生器、鹽加氯器、離子/紫外線殺菌器

4、恒溫加熱設備：燃氣加熱爐、熱泵等

5、除濕設備、清潔設備、照明設備、智能控制系統等。

拓展設備

1、桑拿設備：按摩浴缸、桑拿爐、蒸汽機

2、水療SPA設備：按摩椅、水療床、按摩噴嘴、拍背浴、按摩池泵、涌泉器

3、水游樂設備：造浪設備、漂流河、水滑梯、戲水小品、滑板沖浪

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。

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