豆奶粉怎么沖才不結塊

豆奶粉怎么沖才不結塊，一起來看看小編今天的分享吧。

1、把豆奶粉放入杯子中，要先放粉。

2、倒入少量水，注意水溫，要在70度左右，不要太燙，不要太冷。先把豆奶粉調和成糊狀，這樣攪拌過程中，豆奶粉就不容易結團，在攪拌過程中的擠壓，會導致團破氣出。

3、攪拌好后，再邊攪拌，邊倒入大量水，徹底沖調好。

拓展小知識：豆奶粉的功效與作用有哪些

1、強身健體

豆奶是由豆奶粉制成的。它有很多營養素，可以補充人體所需的一些營養。

2、預防糖尿病

大豆奶粉的主要原料是大豆，它富含纖維素。纖維素的功能之一是防止人體吸收糖，從而防止糖尿病的發生。

3、預防高血壓

豆奶粉里含有的豆固醇是一種叫做抗鹽鈉的物質。高血壓的發生與鈉有關，所以經常喝豆奶粉有助于預防高血壓的發生。

4、預防腦中風

豆奶粉還含有鎂和鈣，這兩種元素的功能之一是降低大腦中的血脂，從而預防腦出血。定期飲用豆奶粉也可以提高大腦的能力。

5、預防冠心病

每天堅持喝一杯豆漿可以將冠心病的復發率降低一半。因為豆奶粉中的營養成分可以增強心臟和血管，還可以降低膽固醇。

6、抗衰老

維生素E是一種天然的抗鹽堿劑，豆奶粉中含有大量維生素E，所以經常飲用豆奶粉可以起到抗衰老作用。

7、預防支氣管炎

有一種叫谷氨酰胺的物質可以預防支氣管炎，豆奶粉中含有這種物質，所以經常喝豆奶粉可以預防支支氣管病。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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