雪花酥熱量高嗎

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：章瑾鳳時(shí)間：2022-10-25 17:09:41

雪花酥熱量高嗎

1、高。雪花酥的主要成分有小餅干、黃油、棉花糖、堅(jiān)果、奶粉，按照配比，885克雪花酥的熱量約為3993千卡，折算成每100克雪花酥就是451大卡左右，一顆雪花酥熱量為60多大卡。2、3顆雪花酥的熱量就相當(dāng)于1兩米飯熱量，所以雪花酥的熱量還是挺高的。

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導(dǎo)讀1、高。雪花酥的主要成分有小餅干、黃油、棉花糖、堅(jiān)果、奶粉，按照配比，885克雪花酥的熱量約為3993千卡，折算成每100克雪花酥就是451大卡左右，一顆雪花酥熱量為60多大卡。2、3顆雪花酥的熱量就相當(dāng)于1兩米飯熱量，所以雪花酥的熱量還是挺高的。

雪花酥熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

高。

雪花酥的主要成分有小餅干、黃油、棉花糖、堅(jiān)果、奶粉，按照配比，885克雪花酥的熱量約為3993千卡，折算成每100克雪花酥就是451大卡左右，一顆雪花酥熱量為60多大卡，這樣一算，3顆雪花酥的熱量就相當(dāng)于1兩米飯熱量，所以雪花酥的熱量還是挺高的。一點(diǎn)零食，就把一天的熱量配額占了不少，所以盡量不吃這類高熱量的零食。

拓展小知識：

減肥期間可以吃雪花酥嗎

雪花酥里面含有大量的棉花糖和黃油，很容易使人發(fā)胖，是一種熱量非常高的食物，減肥期間肯定不適合吃的。平時(shí)在吃雪花酥的時(shí)候，一定要注意適量的食用，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要多做運(yùn)動鍛煉身體。