沒牙刷怎么刷牙

• 1

  取牙線

  取出一節合適長度的牙線。
• 2

  纏在手上

  牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。
  
• 3

  清潔牙齒

  用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。
  
• 4

  用清水清潔口腔

  最后用清水清潔一下口腔即可。
  
• end

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