拌面的熱量高嗎

拌面的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

不高。

拌面主要由面條和醬汁制成。每100克拌面的熱量超過200卡路里。吃過之后人體會很快感到飽足。拌面的熱量和我們平時吃的米飯的熱量差不多。如果不想吃飯，可以用拌面來代替。

一碗拌面的熱量，主要是看你吃的是什么拌面，再決定它的熱量，比如蔥油拌面的話，一碗蔥油拌面350g左右，熱量622卡。花生醬拌面，一碗拌面250g左右，熱量512卡，花生醬100克，它的熱量就有595卡。

拌面和湯面哪個熱量高

其實要看湯面的湯的熱量，如果是不喝湯其實湯面的熱量是很低的。而拌面熱量相對較高，拌面如果是放了很多的油，肉，熱量是很高的。

吃拌面會胖嗎

一碗拌面的熱量不多也不少，但是不能用來代替主食，不能長期食用，會缺乏營養，可以偶爾吃但不能經常吃。拌面里面含蛋白質、脂肪、碳水化合物，可以促進新陳代謝，還有改善貧血、增強人體體質、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營養均衡等功效作用。但是拌面吃多了之后會在體內堆積過量的脂肪，引發身體肥胖，所以還是不要多吃。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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