鱈魚肝油可以長期吃嗎

來源：懂視網責編：娉婷時間：2022-10-22 13:03:40

鱈魚肝油可以長期吃嗎

1、可以。鱈魚肝油作為一種保健食品，正規廠家生產的通過國家標準檢測的鱈魚肝油成分提純處理比較到位，是一種比較安全的產品，是可以長期吃的，注意劑量是不會有什么危害的；2、不過一般來說沒有必要長期吃，因為鱈魚肝油主要是為孩子補充維生素A和維生素D3。

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導讀1、可以。鱈魚肝油作為一種保健食品，正規廠家生產的通過國家標準檢測的鱈魚肝油成分提純處理比較到位，是一種比較安全的產品，是可以長期吃的，注意劑量是不會有什么危害的；2、不過一般來說沒有必要長期吃，因為鱈魚肝油主要是為孩子補充維生素A和維生素D3。

鱈魚肝油可以長期吃嗎？讓我們一起了解一下吧。

可以。

鱈魚肝油作為一種保健食品，正規廠家生產的通過國家標準檢測的鱈魚肝油成分提純處理比較到位，是一種比較安全的產品，是可以長期吃的，注意劑量是不會有什么危害的；不過一般來說沒有必要長期吃，因為鱈魚肝油主要是為孩子補充維生素A和維生素D3，當嬰幼兒長到一定的年齡時，他們就可以從食物和每天的戶外活動中獲取到足夠的維生素，基本不需要再額外通過保健品補充。

總的來說，鱈魚肝油是可以長期吃的，不過一般不建議長期吃，大概吃到1-2歲就可以了，再吃也不會起到良好的效果，反而有可能導致體內營養失衡。