標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式

減肥可以說是當(dāng)今社會最流行的一件事，很多人確實體重超標(biāo)影響了健康需要減肥，但一些人其實并不胖也沉迷減肥，反而導(dǎo)致身體變差，其實每個身高都有自己對應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)體重，今天小編就來給大家介紹一下怎么計算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重吧。

世界衛(wèi)生組織對于標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方法是男性為(身高－80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重，女性為(身高－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。一般在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪范圍為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪范圍為體重過重或過輕，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上的范圍為肥胖或體重不足。

國際上經(jīng)常用BMI指數(shù)來衡量人體胖瘦程度，以及是否健康。大多數(shù)看法認(rèn)為在需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。但事實上，BMI沒有考慮到身體的外觀或機能表現(xiàn)等，雖然它對于宏觀人口研究是個不錯的工具，但對于個體而言并不適合。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com