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        魔芋的好處和壞處
        
            
        
                    來源：懂視網(wǎng)
                                        責編：小采
                                        時間：2021-10-28 15:17:19
                    
            
        
            
                         
        
                
        文檔
        
                
        
                    
        魔芋的好處和壞處
        
                    
        好處：魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質，微量元素豐富，還含有維生素Ａ、維生素Ｂ等，特別是葡甘聚糖含量豐富，具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、補鈣等功效。壞處：新鮮的魔芋卻帶有毒性，食用時必須蒸煮三個小時以上，處理時間過短就會對人體的健康不利。魔芋性寒，脾胃虛寒人群不宜吃魔芋。
        
                    
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        導讀好處：魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質，微量元素豐富，還含有維生素Ａ、維生素Ｂ等，特別是葡甘聚糖含量豐富，具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、補鈣等功效。壞處：新鮮的魔芋卻帶有毒性，食用時必須蒸煮三個小時以上，處理時間過短就會對人體的健康不利。魔芋性寒，脾胃虛寒人群不宜吃魔芋。
        
                        
            
         
         
        1、好處：魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質含量高于馬鈴薯和甘薯，微量元素豐富，還含有維生素Ａ、維生素Ｂ等，特別是葡甘聚糖含量豐富，具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、補鈣等功效。
        2、壞處：新鮮的魔芋卻帶有毒性，食用時必須蒸煮三個小時以上，處理時間過短就會對人體的健康不利。魔芋性寒，脾胃虛寒人群不宜吃魔芋。
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        魔芋的好處和壞處
        
        
        好處：魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質，微量元素豐富，還含有維生素Ａ、維生素Ｂ等，特別是葡甘聚糖含量豐富，具有減肥、降血壓、降血糖、排毒通便、補鈣等功效。壞處：新鮮的魔芋卻帶有毒性，食用時必須蒸煮三個小時以上，處理時間過短就會對人體的健康不利。魔芋性寒，脾胃虛寒人群不宜吃魔芋。
        
        
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