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        怎么炒蠶豆
        
            
        
                    來源：懂視網(wǎng)
                                        責編：小采
                                        時間：2021-10-28 15:17:19
                    
            
        
            
                         
        
                
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        怎么炒蠶豆
        
                    
        準備材料：蠶豆500克、蒜頭2瓣、香蔥1棵、辣椒醬少許、鹽適量、雞精適量。蠶豆去掉外殼，鍋中加入清水大火燒熱，下入蠶豆煮2分鐘撈出，用冷水沖洗后去皮。蒜頭和香蔥切碎備用。鍋中加入食用油，大火燒熱，下入蒜末和蔥白煸出香味，下入蠶豆翻炒幾下，調入鹽和雞精，加入少許清水，加入少許辣椒醬。
        
                    
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        導讀準備材料：蠶豆500克、蒜頭2瓣、香蔥1棵、辣椒醬少許、鹽適量、雞精適量。蠶豆去掉外殼，鍋中加入清水大火燒熱，下入蠶豆煮2分鐘撈出，用冷水沖洗后去皮。蒜頭和香蔥切碎備用。鍋中加入食用油，大火燒熱，下入蒜末和蔥白煸出香味，下入蠶豆翻炒幾下，調入鹽和雞精，加入少許清水，加入少許辣椒醬。
        
                        
            
         
         
        準備材料：蠶豆５００克、蒜頭２瓣、香蔥１棵、辣椒醬少許、鹽適量、雞精適量。
        1、買回來的帶殼蠶豆，去掉外殼，鍋中加入清水大火燒熱，下入蠶豆煮２分鐘撈出，用冷水沖洗后去皮。
        2、蒜頭和香蔥切碎備用。
        3、鍋中加入食用油，大火燒熱，下入蒜末和蔥白煸出香味，下入蠶豆翻炒幾下，調入鹽和雞精，加入少許清水，加入少許辣椒醬。
        4、翻炒至水分收干，撒入蔥末即可關火。
        5、出鍋裝盤即可享用。
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        怎么炒蠶豆
        
        
        準備材料：蠶豆500克、蒜頭2瓣、香蔥1棵、辣椒醬少許、鹽適量、雞精適量。蠶豆去掉外殼，鍋中加入清水大火燒熱，下入蠶豆煮2分鐘撈出，用冷水沖洗后去皮。蒜頭和香蔥切碎備用。鍋中加入食用油，大火燒熱，下入蒜末和蔥白煸出香味，下入蠶豆翻炒幾下，調入鹽和雞精，加入少許清水，加入少許辣椒醬。
        
        
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            標簽：
                        蠶豆
                        怎么
                        怎么炒
                    
        
                
            
            
         
                    
        
                        
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