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爬山要帶上身份證，手機，鑰匙，銀行卡，還要帶上防跌打損傷的消炎藥和創可貼，以及充足的水和食物，比如牛肉干、巧克力、小面包、壓縮餅干等，其中登山仗，電燈和睡袋，指南針和地圖也必不可少。
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一起爬山嗎是網劇《隱秘的角落》里面的一句臺詞，由秦昊主演的張東升因升積壓了多年的憤怒和不甘。一次聚會上，張東升提出獨自帶兩位老人去爬山，于是張東升把他們帶到山頂，借機給二老拍照擺姿勢，后順手就將兩位推下了山。
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一起去爬山其實就是一種死亡邀請，這個梗來自電視劇隱秘的角落，劇中張東升作為倒插門女婿常常被岳父岳母的嘲弄，終于忍受不了的他最后在爬山的時候以拍照為由，將二老從山頂推下，所以這個梗火了起來。
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約爬山這個梗其實是出自電視劇《隱秘的角落》，在這個劇中秦昊飾演的張東升因做倒插門女婿，因忍受不了岳父岳母的嘲弄，最后在爬山的時候以拍照為由，一把將二老從山頂推下，之后“一起爬山嗎”這個梗就成為了一種死亡邀約。
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1、鍛煉身體，登山可以鍛煉毅力，鍛煉視力、心肺、消耗脂肪、延緩人體衰老等。2、欣賞自然風光，山上有非常美麗的自然景觀，欣賞這些自然景觀，可以讓人放松心情。3、收獲一段美好的回憶，登上山頂之后，心中的那股喜悅，永遠留存記憶中。
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