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首先把牙線棒的牙線部分對準牙間隙，左右移動滑進牙縫，由牙齒鄰面最貼近牙齦的地方開始，把牙線緊貼其中一邊牙齒鄰面，令牙線成為c型，輕輕上下拉動牙線清潔該牙齒鄰面，然后把牙線緊貼另一邊的牙齒鄰面，使用同樣方法操作，完成后，將牙線棒輕輕滑出牙間隙即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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以用牙線刷牙為例，操作方法：1、取出一節合適長度的牙線。2、牙線兩端分別在左右手的中指上繞一圈。3、用拇指和食指抵住牙線中間，然后放入牙齒里，用像拉鋸子的動作清潔牙齒，動作不要太大。4、最后用清水清潔一下口腔即可。
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不能刷牙怎么清潔口腔，漱口水、淡鹽水都可以的。但是，有個問題您必須清楚。口腔清潔要有度，不是越干凈越好！有一些口腔里的細菌是沒必要清除的。人體內的有益菌群和有害菌群只有在維持一個平衡狀態的時候，身體才會健康。過分干凈遲早會引起大問題。每天刷2——3次古人最早主要使用酒、醋、鹽水、茶及溫水漱口，后來發明了一種專門的藥粉擦牙。到宋代，刷牙已經逐漸普及，人們使用手指或者植物枝條沾藥粉擦
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