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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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剝巴旦木可以使用鉗子、小刀、牙齒、手剝等方法，以使用手剝為例，具體步驟：1、購買的巴旦木一般都會有裂紋，因此可以找到巴旦木上適合剝開的裂紋位置。2、然后用手指輕輕一掰就會裂開了。3、裂開后直接取出巴旦木果肉就可以吃了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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1、可以利用堅果的鉗子夾開果核，沿著縫隙將它掰開，去掉種皮并放到熱水里煮熟會自動脫落。2、用牙齒在窄的一邊咬一個口，一半外皮會脫落，然后用手剝掉另一半。3、用錘子等鈍器將外皮去掉，只是這種方法容易將果仁砸爛。4、將白果放到碗里，放入微波爐里加熱10分鐘，聽到聲音表示皮已經破開了。
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