雞蛋西紅柿湯減肥嗎

74大卡/100克。番茄炒蛋是熱量非常低的食物，可作為減脂期間的一道美味佳肴，而且西紅柿中含有的有機酸等成分能夠幫助加速分解體內的脂肪，加上雞蛋蛋白質豐富，做成湯品后飽腹感增強，可其他高熱量食物的攝入，幫助有減肥需要的人群瘦身減重。

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：2個;雞蛋：2個;小蔥：5克;食鹽：4克;高湯：適量;西紅柿雞蛋湯的做法將高湯倒入鍋中，同時放入切好的西紅柿丁，越小越好湯煮開后，轉成小火繼續講西紅柿燒的有些軟糯將雞蛋放入，攪拌，2秒鐘后就可關火最后，撒入鹽和蔥花即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：1個;雞蛋：1個;黃瓜:半個;番茄醬：2勺;水：適量;食鹽：適量;西紅柿雞蛋湯的做法黃瓜切片，西紅柿切塊，雞蛋打散鍋內少許油，放入番茄醬炒2分鐘加入1碗半的水，等水燒開放入西紅柿燉2分鐘放入打散的雞蛋迅速打開放入黃瓜片煮開即可...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：1個;雞蛋：1個;小蔥：1根;食鹽：半事;香油：半匙;水淀粉：1湯匙;西紅柿雞蛋湯的做法將香蔥洗凈，把西紅柿燒放熱水中浸泡去皮，對半切開后去蒂，再切成塊。雞蛋打散備用...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料西紅柿：2個;雞蛋：2個;小蔥：適量;胡椒粉：適量;淀粉：1小勺;食鹽：適量;香油：適量;西紅柿雞蛋湯的做法將西紅柿去蒂洗凈在光滑的那面用刀子打上半厘米深的一個十字花刀，然后放入沸水中煮20秒關火將西紅柿撈出剝去西紅柿外面的薄皮將去皮后的西紅柿切成小碎塊將鍋中放入3碗水，然后放入西紅柿碎塊多煮一會，最好將西紅柿煮化將湯鍋里放鹽、胡椒粉調好味，然后將干淀粉放入碗中放一小勺水調成水淀粉倒入湯鍋中，攪勻，放的合適的水淀粉，湯的狀態是米...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料雞蛋：1個;西紅柿:1個;食鹽：半茶匙;香油：3毫升;蔥：1根;香菜：1根;水淀粉：15毫升;植物油：少許;西紅柿雞蛋湯的做法將香菜和香蔥洗凈去除根部，把西紅柿去皮，對半切開后去蒂，再切成塊。雞蛋打散成蛋液備用鍋中倒入油，大火加熱，待油7成熱時候，放入西紅柿煸炒，直到西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續用大火煮，煮約2分鐘，直到到湯色變紅調入鹽攪勻，淋入水淀粉沿著順時針（或逆時針）方向勾芡，然后淋入蛋液，出鍋前倒入香油即可湯盛入碗中后，...