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        玉米的熱量

        來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小采 時(shí)間:2022-03-22 18:35:46
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        玉米的熱量

        86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。
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        導(dǎo)讀86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。

        1、86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。

        2、據(jù)科學(xué)的計(jì)算,每一百克玉米它所含能量的是106大卡,但是別忘了,市場買來的新鮮玉米,有一部分(玉米棒)是不可食用的,這部分凈含量有四十六克。這樣算下來一只玉米差不多有85大卡左右的能量。很明顯,同等質(zhì)量的玉米、饅頭、大米相比較,前者的熱量要小得多。

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        玉米的熱量

        86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質(zhì)3.22克,纖維素2.7克。
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        標(biāo)簽: 玉米 熱量 玉米的
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