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        小米粥和玉米粥的熱量

        小米粥和玉米粥的熱量相關信息
        • 玉米的熱量

          86大卡/100g。每100克玉米含碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白質3.22克,纖維素2.7克。
        • 小米玉米粥

          這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料小米:150克;玉米:(碎)80克;冰糖:適量;水:適量;小米玉米粥的做法準備小米和玉米碎將小米和玉米碎淘洗干凈將小米和玉米碎放鍋內,加水將鍋放爐上開大火煮煮開后,轉小火,用湯勺攪拌一下,再煮至米碎軟料黏稠營養的小米玉米出鍋了,按自已的喜好放進冰糖,開喝吧...
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